A Forbes hasábjain keresztül 10 millió embert ért el, és több mint 740 ezer megosztás útján vált nemzetközi jelenséggé Amy Morin 13 pontja, melyben felsorolja, hogy mit nem tesznek a mentálisan erős emberek.
Hogyan kerülhetjük el a destruktív gondolatokat, érzelmeket és viselkedési formákat?
Forrás: gifszinhaz.hu
Az azóta könyvvé bővített cikket a szerző saját személyes tragédiái, valamint klinikai szociális munkásként átélt tapasztalatai ihlették. A pszichoterapeutaként, főiskolai előadóként, íróként, valamint az About.com tanácsadójaként is dolgozó Amy Morin cikke 2013 őszén jelent meg weboldalán, majd miután szinte vírusként kezdett a világhálón terjedni, a Forbes is megjelentette.
A nagy siker hatására a cikkből könyvet írt, melyben személyes történetével és a praxisából származó anekdotákkal fűszerezve ismerteti bővebben a stratégiákat, melyekkel elkerülhetjük a destruktív gondolatokat, érzelmeket és viselkedési formákat.
Nézzük, mit tesznek és mit nem a mentálisan erős emberek!
1. Nem pazarolják arra az időt, hogy sajnálják magukat.
2. Nem adják át másnak az irányítást, befolyást az életük felett.
3. Nem félnek a változástól.
4. Nem pazarolják energiájukat olyasmire, amin nem tudnak változtatni.
5. Nem aggódnak azon, hogy mindenkinek megfeleljenek.
6. Nem félnek ésszerű kockázatot vállalni.
7. Ha mentálisan erős emberek vagyunk, nem a múltban élünk.
8. Az erős lelkű emberek nem követik el újra és újra ugyanazokat a hibákat.
9. Nem neheztelnek mások sikereire, hanem értékelik azokat, és együtt örülnek nekik.
10. Nem adják fel az első kudarc után.
11. A mentálisan erős emberek nem félnek az egyedülléttől.
12. Nem érzik úgy, hogy a világ tartozik nekik valamivel.
13. A mentálisan erős emberek nem várnak azonnali sikereket.
Ha érdekel bővebben, akkor klikk ide: http://bit.ly/13_amymorin
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.